冠心病患者应牢记这些饮食护理措施

http://www.chinaqking.com 期刊门户-中国期刊网2021/9/2来源:《中国结合医学杂志》2021年6期文/杨贤容
[导读]近年来,随着人们生活水平的提高,不良的生活和饮食习惯导

        杨贤容
        宜宾市南溪区中医医院   四川宜宾   644100
        近年来,随着人们生活水平的提高,不良的生活和饮食习惯导致患上冠心病的人越来越多了。对于冠心病患者来说,冠心病的出现严重影响患者的身心健康,如果冠心病能及时得到控制则可以有效抑制很多疾病的并发症发生。因此如何护理冠心病在人们日常生活中成为最常详谈的话题。
        
一、冠心病是什么
        心脏是人体的重要器官,心脏的每次收缩会将氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,给予各个细胞组织提高代谢需要,心脏的氧气和营养主要是通过主动脉的两条分动脉进行心脏自身的血液循环,也被叫做冠状动脉。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也可以说是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变引起血管管腔内的狭窄或阻塞,导致心脏供氧不足,从而造成心脏心肌缺血、缺氧或者坏死而导致的心脏类疾病。
        冠心病是由于人体的脂质代谢异常,血液中的脂质成分会沉着在冠状动脉内膜上,久而久之在动脉内膜造成堆积并逐步形成白色斑块。白色斑块会逐渐繁衍增多,最后造成冠状动脉腔狭窄,导致体内血流不顺畅引发心肌缺血,严重情况下还会发生溃疡、破裂等严重后果。
二、严重的冠心病有哪些症状
        在内科疾病中,冠心病是最为常见的一种心脏疾病。冠心病的主要分为心绞痛、心肌梗塞、无症状型心肌缺血、心力衰竭和猝死性冠心病五大症状。
        心绞痛常表现为胸骨后的压榨感和闷胀感并伴有明显的焦虑症,有时还会向肩部、背部、咽喉部进行疼痛蔓延,严重情况下患者还会出现头晕、虚弱等情况,
        对人们的身体健康造成着严重的损害。心肌梗塞在发生前一周会出现前驱症状,通常表现在肢体呈持续性剧烈压迫感、闷塞感疼痛难忍。由于心肌梗塞的疼痛和心绞痛的疼痛部位一致,很难让人区分。其实不是,心肌梗塞对于心绞痛疼痛来说,心肌梗塞的疼痛持续性更久,疼痛更重。严重情况下患者还会出现低烧、烦躁、盗汗、呕吐、呼吸困难等症状。有的患者在心绞痛发作时还会出现心力衰竭的情况,严重时还会导致患者心脏骤停、猝死的现象发生。但有部分患者还会没有任何疼痛征兆就会患上冠心病。
        冠心病会严重危害着人们的健康安全,对工作和生活存在着一定程度的影响。因此,如果身体有明显变化时就要及时就医,警惕冠心病的发生。
三、冠心病患者的饮食护理
1.饮食护理
        冠心病患者在日常生活中注重合理的饮食搭配对护理冠心病有很大的帮助。冠心病患者在饮食方面应清淡饮食、易消化的食物。多吃绿色蔬菜,如:菠菜、芹菜、生菜等,蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,可以有效降低人体对胆固醇的吸收。还可以多吃粗粮、杂粮、豆类食物,杂粮可以用燕麦片来代替,豆类食物中含有丰富的植物蛋白和钾元素,如:豆腐、黄豆等,对降低甘油三酯、胆固醇的吸收,对预防冠心病有一定的帮助。牛奶中含有大量的蛋白质、钙镁等多钟元素,喝多牛奶不仅可以预防骨质疏松、骨质增生还可以保护心肌健康的发展,能有效的抑制冠心病病情的恶化。
        除此之外,冠心病患者应养成多喝水的习惯。由于冠心病患者的血黏度高,每天摄水量少会导致血液浓度升高,在一定程度还会出现血凝的现象,严重情况下还会导致患者缺血、梗阻或者脑卒中,因此,冠心病患者在日常生活中也要进行水分的补充。也可以适当的引用一些浓茶,茶叶有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用,茶多酚可以改善微血管壁的渗透性,可以有效地增强心肌和扩张冠状动脉,对人体有一定的帮助,但也要注意不能长期饮茶。
2,饮食禁忌
        冠心病患者在饮食方面是什么都可以吃的,但有些禁忌还是需要冠心病患者了解的对冠心病患者来说在日常饮食中一定禁油腻、高脂肪的食物,高脂肪高热量食物会对阻碍血管的流畅,对冠心病患者的健康有较为严重的影响。还有注意禁食冷饮,因为在高度气温下,人体血管处于扩张状态,如果患者进入冷饮,会导致患者的肠道受到刺激,引起腹泻。严重情况下还会引起患者全身血管收缩,血压逐步升高,更容易引发心绞痛、心梗的出现。除此之外,还要对糖分进行控制。糖类也是碳水化合物,是人体机体热能的主要来源,糖分摄入过多会使多余糖分在体内转变为脂肪,导致患者肥胖,更容易引起患者的血脂升高诱发冠心病的发生。因此要合理控制糖分的摄入。
        冠心病患者还需要认识的禁忌是少抽烟、少喝酒,长期抽烟喝酒会因烟草中的有害物质和酒精中的乙醇物质,造成心脏耗氧量增多,更容易引发冠心病的形成。因此冠心病患者要戒烟、戒酒。
        总体来说,冠心病患者与饮食有着一定的联系。所以冠心病患者在饮食上不能有一丝马虎,吃饭时少吃多餐,不要贪吃暴饮暴食。美味的诱惑力虽然很大,但人们的身体健康更为重要。除了合理的调整饮食搭配,还要听从医生的建议积极治疗,只有这样病情才会向越来越好的地方发展。