孕期常见八大疾病有哪些?

http://www.chinaqking.com 期刊门户-中国期刊网2021/9/2来源:《中国结合医学杂志》2021年6期文/熊伟
[导读]怀孕是大多数女性都会经历的过程,怀孕期间的女性因为免疫力降

       熊伟
       成都高新区桂溪社区卫生服务中心610000

       怀孕是大多数女性都会经历的过程,怀孕期间的女性因为免疫力降低或体内激素水平紊乱等,从而导致一些疾病的发生,所以孕期女性的身体健康就变得尤为重要,下面我就为大家科普下女性怀孕期间常见的八种疾病,以及如何预防这些疾病的发生。
孕期常见八大疾病
       1.孕期牙周病:女性在怀孕期间,患牙周病的几率要比平时大很多,大约有70%-80%的孕妇都会患有牙周病,它主要是因为孕期内女性的孕激素水平升高,从而引发牙周病,它的表现为牙齿松动、牙龈出血、牙龈发炎等症状,有很多孕妇在患有牙周炎时,都觉得是小毛病,咬咬牙坚持一下就挺过去,还有的怕药物影响胎儿的生长发育,从而不去医院就医,但在大多数情况下都会适得其反,加重病情。
       2.孕期便秘:调查发现,大多数女性在孕期都会发生便秘的情况,然而造成孕期便秘的因素有很多(1)长时间妊娠会使孕妇的子宫增大,容易压迫直肠,进而引起便秘(2)女性怀孕后会生成胎盘,然而胎盘会使孕激素增多,从而使胃肠蠕动能力降低,胃酸分泌减少,导致食物在胃肠道内滞留,水分流失,大便干燥,排便困难。
       3.孕期水肿:由于孕期腹部会逐渐变大,压迫盆腔静脉,致使腿部血液循环不通畅,静脉回流受阻,从而导致水肿的现象发生,水肿主要发生在腿部和脚踝处,也是孕期常见的现象之一,在妊娠结束后,会自行消退
       4.妊娠糖尿病:随着时间的增长,患有妊娠糖尿病的患者也在逐渐增多,而妊娠期糖尿病主要是因为孕妇营养过剩、对糖类的摄取过多,或不进行体育锻炼,体重过重导致的,如果不及时控制血糖,将影响孕妇以后的身体健康,加大了孕妇在分娩后患有2型糖尿病的几率,不仅如此还会使胎儿肥胖或胎儿太大,如果生出来的宝宝是女性,也会增加她患有妊娠期糖尿病的风险。
       5.霉菌性阴道炎:普通健康女性的阴道内,念球菌的数量只有10%-20%,但是孕妇阴道内念球菌的数量约在15%左右,这也就是孕期女性比正常女性患霉菌性阴道炎的几率增加,那究竟是什么原因引起孕妇体内念球菌的数量增多的呢?主要是因为孕期女性的性激素水平升高使阴道上皮的糖原含量增加,以及肾糖阈下降,尿糖含量升高,给念珠菌提供了良好的生存环境,所以才使孕妇阴道内的念球菌含量增多,提高了霉菌性阴道炎的发病几率。
       6.皮肤瘙痒:皮肤瘙痒是皮肤过敏的一种表现形式,它主要是以下两种情况引起的(1)是由于女性怀孕后体内激素水平发生变化引起的,这种情况不会影响胎儿的生长发育,(2)女性怀孕期间,身体里的胆汁在肝内淤积也会引起皮肤瘙痒,但这种情况会影响胎儿的生长发育,可能会引发早产或产后出血的症状。
       7.妊娠高血压:妊娠高血压相对于其他慢性疾病更为常见,同时也更加危险,由于孕妇的血压升高,可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状,严重的患者可能会出现抽搐、昏迷、肾功能衰竭等情况,胎儿也会出现生长发育迟缓,严重可导致死胎。所以它也是造成孕妇和胎儿死亡的主要因素之一,但是在得了妊娠高血压的患者也不必太过惊慌,因为大多数妊娠期高血压都是轻度高血压,而妊娠高血压严重的患者仅有20%。
       8.产前焦虑症:因为有很多人不了解什么是产前焦虑症,以至于孕妇即使得了产前抑郁症,家人及孕妇自己都不知道,那到底什么是产前焦虑症,它的表现形式又是怎样的呢,其实判断孕妇有没有得产前焦虑症很简单,大多数孕妇在患有产前焦虑症之后多表现为,爱抱怨、情绪低迷、心性脆弱、多度依赖家人,脾气反复无常,对丈夫表示不满。所以要时刻注意产妇情绪的变化。
       如何预防八大疾病?
       1.孕期牙周病:(1)要注意口腔卫生,坚持每天早晚都要刷牙,吃完饭后要进行漱口(2)要定期去医院做口腔检查。(3)可以使用一些专门保护牙龈和牙周健康的牙膏。(4)及时补充钙(牛奶、孕妇能吃的钙片)供应牙齿的日常所需,还可以辅助胎儿牙齿的发育,使其变得坚固。
       2.孕期便秘:(1)每天坚持运动,户外活动40分钟左右即可。(2)可以每天进行拍掌,刺激手部穴位,促进血液循环。(3)多吃蔬菜(胡萝卜、菠菜、生菜)、粗粮(荞麦面包、燕麦)、水果(火龙果、猕猴桃、苹果)等。(4)多吃含有有机酸(酸奶、番茄、西瓜)或脂肪酸(黑芝麻、瓜子仁)。(5)可以在每天早晨空腹的时候饮用一杯温水,促进肠胃蠕动。
       3.孕期水肿:(1)休息时间充足,每天至少11个小时(夜间9-10小时,饭后1-2小时)。(2)睡觉时采用左侧卧,防止压迫腿部静脉。(3)孕妇在休息前可以双腿抬高(15-20分钟),加速血液流通。(4)选择合适的鞋子和袜子,也不要穿太紧的裤子,应以宽松为主,避免身体发生水肿。(5)要低盐饮食。
       4.妊娠糖尿病:(1)多喝水,加速身体代谢。(2)要注意锻炼身体,可以做一些适合自己的瑜伽,或出门散散步,可以防止血糖聚集,也是预防妊娠期糖尿病最有效的方法之一,而且户外的阳光也可以帮助孕妇补钙。(3)少吃甜食,减少糖类的摄取。(4)脂肪的摄取要适量,不宜太多,够自身当日所需即可。(5)要避免晚餐与隔日早餐的时间间隔过长,在睡觉前可以使用一些容易消化的食物。
       
       5.霉菌性阴道炎:(1)每天用清水清洗外阴,保持外阴干净,(2)要选用透气性较好的衣物或者护垫,保持外阴干燥,避免潮湿(3)少吃辛辣(辣椒、咖喱)、甜腻(奶酪、蛋糕)的食物。(4)补充维生素C(橙子,柠檬,蓝莓),使孕妇的免疫力升高。
       6.皮肤瘙痒(1)要做好皮肤清洁,每天按时洗澡(1-2次),避免皮肤湿热,产生细菌。(2)少去一些花草较多的地方,防止发生花粉过敏。(3)可以用一些适合孕妇用的护肤品。
       7.妊娠高血压:(1)时刻监测孕妇的血压,观察血压是否在正常范围内(收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg)。(2)要注意清淡饮食,不要吃太咸的食物(腌肉,腊肉、熏鱼)(3)保证充足的睡眠。
       8.产前焦虑症:(1)多学习关于孕妇生产的知识,增加对分娩的信心(2)可以通过聊天的方式,来缓解孕妇心里的压力(3)多带孕妇出去走走,有利于她们的心理健康。
       总结:在怀孕期间的女性无论是身体还是心理都是比较脆弱的,所以我们要时刻关注孕妇的身心健康,希望可以通过以上的科普,能让大家对孕期妇女有可能会发生的疾病有所了解,能够有效的预防这些疾病的发生,从而使孕妇保持身体健康。